suco verde detox com couve e pepino

 Para preparar um suco verde detox com couve e pepino, siga estes passos simples:

1. Ingredientes:

   - 2 folhas de couve bem lavadas e sem os talos grossos.

   - 1 pepino médio, descascado e cortado em pedaços.

   - 1 maçã verde, sem sementes e cortada.

   - 1 limão espremido.

   - 1 copo de água de coco.

   - Gelo a gosto (opcional).

2. Preparo:

   - Coloque as folhas de couve no liquidificador.

   - Adicione o pepino, a maçã verde e o suco de limão.

   - Despeje a água de coco no liquidificador.

   - Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

3. Servir:

   - Coe o suco se preferir uma textura mais suave.

   - Sirva com gelo, se desejar.

   - Consuma imediatamente para obter o máximo de frescor e nutrientes.

Este suco verde detox é uma opção saudável e refrescante, rico em fibras, vitaminas e minerais. A combinação de couve, pepino e outros ingredientes fornece benefícios antioxidantes e auxilia na desintoxicação do organismo.